June 2019 - Saturday
对于常坐办公室的“坐班一族”来说，长期静坐的血管容易造成血液循环不畅，按按脚确实舒服很多。足疗最拿手的就是对付亚健康，这和调理原理相同，如能舒 舒服服地慢慢调理身体，是不是感觉还不错呢？
July 2019 - Wednesday
疲劳或者悠闲的时候，相信平常很多小伙伴都喜欢去做个身体护理“松一松”。市面上有很多的项目如较为大众所普及的推拿，还有较为小众的泰式按摩、水疗Spa等
November 2019 - Thursday
白天生活很忙碌，长沙按摩身体很疲累，到了晚上却还专门找时间去运动，而且运动时间还很长，直到大汗淋漓。其实这个习惯看似健康，其实对身体也不好!如果从运动强度而言，控制在半个小时到一个小时之间的轻微运动，运动到微微出汗，这是有利健康;如果运动时间又长、自己感觉很累，这种运动是透支、伤害身体的。
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