足浴保健让您越泡越美丽

当今足疗按摩愈来愈火爆了，许多做足浴的顾客都觉得到脚部的血液循环系统加速了，还释放压力了心身。下边网编便来强烈推荐几种中药泡脚祖传秘方。

川芎干桂圆方

川芎40g，龙眼肉20g。将涂药加冷水适当，煎制40分钟，去渣取汁，与250b250l沸水一起倒进盆里，先蒸熏清洗脸部，待溫度适合时泡洗两脚，每日1次，每一次熏泡40分钟。可益气养血益颜。适用黑色素沉积、肌肤老化等。

山楂果川芎方

山楂果、川芎各16g,白藓皮、白蒺藜各15g。将涂药加冷水适当,煎制三十分钟,去渣取汁取一杯泡荼频饮,余液与2000ml沸水—起倒进盆里,待溫度适合时泡洗两脚,每日1次,每一次熏泡40分钟,10天为1治疗过程。

补血补气舒肝理气,散郁祛淤。适用面部黄褐斑。特别是在适用生完孩子服食紧急避孕而使脸部长黄褐斑的女性。

双花羌活方

桃花、杏花、羌活各40g。将涂药加冷水适当,侵泡二十分钟,煎数沸,取药水与150b250l沸水齐入盆里,趁着热熏洗脸部,待溫度适合时泡洗两脚,每日1次,每一次40分钟。

清热凉血,活血化瘀护肤。适用脸色素淡,皮肤不光滑、干躁,脸部色素沉淀。

甜杏仁荼叶方

苦杏仁45g,绿茶叶20g。将涂药一同下锅,放水2000ml,煎制三十分钟,去渣取汁。取1小瓶药水外搽面部及胳膊,剩下的药水倒进盆里,待溫度适合时泡足三十分钟。20天为一个治疗过程。

可滋养肌肤，消肿除菌，补充营养元素及矿物，预防肌肤腊黄、黯黑、不光滑及痘痘、疥疮。

足浴的全过程是先将脚放进配制好的药液中侵泡二十分钟，随后把脚擦拭，开展足底按摩。

含苞未放：把脚擦拭，以后擦抹润肤油。

锦鲤摆尾：两手横着敲打两脚两侧，具有释放压力小腿肚肌肉的作用。

隔墙有耳：两手握紧一只脚，向内稍用劲挤压成型。

丹顶鹤展翅欲飞：两手在脚面处左右搓热全部足部，具有循环系统血液的作用。

相濡与沫：点住脚底推压，有利于人体代谢废弃物。

浅尝辄止：轻刮大脚趾，可以改进头疼头晕，促进睡眠。

火烧连营：中拇指、无名指骨节轻按脚底穴位，可以缓解胸闷病症。

仙人指路：无名指轻刮脚指头，做到舒筋活络的功效。

重如泰山：两手轻轻地挤压成型脚侧，能提升身体的免疫能力。

汹涌澎湃：两手交叠按压脚背与脚底。

足底按摩：两手轻轻地挤压成型脚侧，能提升身体的免疫能力。

大获全胜：两手轻捏脚背穴位，能减轻头疼头晕等病症。

要是没有時间去足浴店，何不参考前文的方式，在家里为自己做下足浴释放压力下，实际效果不容易小于足浴店的。