老年人做足疗好处多

众所周知，足疗是一种非常温和、无副作用的养生方法，通过足疗可以很好地调节肌理、改善健康。可以说足疗非常适合老年人的，今天足疗就给大家介绍一下老年人做足疗有什么好处。

对于老年人来说，血液循环问题是一个非常普遍的现象，泡脚是改善血液循环的好方法，但老年人体质较弱，所以和普通人相比，泡脚的时间不能太长。一般来说，老人泡脚15分钟左右是没有问题的，对于许多有头痛病史的老年人来说，泡脚还可以缓解头痛。

此外在足浴水中加入一些中药材还可以获得不同的效果。不过老人身体虚弱，需要在医生指导下选择药材，使用中药泡脚可以解决足部异味的问题也在一定程度上解决了脚气的问题。

足疗最重要的作用是养生，老年人身体的各项技能都在退化，足疗是激活老年人身体机能的一种很好的方法，总之老年人泡脚有很多好处，但是由于老年人行动能力有限，还有对药材的选择要谨慎，最好还是在医生的指导下进行。