什么时间段做足疗按摩效果最显著？

足浴网小编表明足浴是顾客挑选的一种有助于自身提高睡眠质量及其暖姐严寒的一种方法，因为足浴時间也是一个十分非常值得注意的难题。可是要是顾客恰当选择足浴時间才可以更强的充分发挥它的功效！

足浴挑选在睡觉前做，那样有益于睡眠质量。餐前、餐后３０分鐘内不适合开展足浴，餐前做足浴会抑止胃酸代谢，对消化吸收不好，餐后马上做足浴会导致肠胃的血流量降低，危害消化吸收。推拿完毕后三十分钟内饮一杯温开水，那样有益于血气的运作，不可饮茶、酒或其他饮品。