在护理双足泡脚时可以加点了使效果更佳

在医护双足层面中国人還是很放在心上点，你一直在医护双足泡足时能够天赋加点了使实际效果更优。每日回到家，你便酥软在沙发上，不一会儿就浑浑睡去……这大约是每一个工薪族都以前经历的亲身经历。可是你可以曾想过，你的人体早已那么疲劳，那承担了你满身休重的脚呢？

1止咳化痰助消化：莱菔子（萝卜籽）

莱菔子，别名“萝卜籽”，黄白色，是箩卜完善后的種子。中医学觉得其具备去湿止咳化痰的作用。除此之外，还能够助消化除胀，对严重便秘病人有一定功效。

使用方法：取萝卜籽30~40克，放进药锅煎制15分钟，将煎好的水连在萝卜籽一同倒进盆里，兑上冷水，待温度适合后就可以泡足。

2滋养肌肤防发烧感冒：青柠檬+白米醋

青柠檬是许多上班族女士的最喜欢，可疏肝理气醒神，对预防流感也是有一定实际效果，而白米醋可清理血管垃圾、滋养肌肤。因而，将二者融合起來，对维护脚部毛细血管有非常好的作用。

使用方法：以2:3的占比放进青柠檬和白米醋（两块青柠檬配三勺白米醋），用温小水泡15分钟上下就可以了。

3快速消肿：五加皮+威灵仙

五加皮和威灵仙均属药用植物，对快速消肿有非常好的作用。

使用方法：五加皮、威灵仙各20克，先使用药物锅煎制15分钟上下，随后立即倒进脚盆中，兑上冷水，待温度适合后就可以泡足。