中药足疗的疗法介绍

足疗是目前人们非常熟悉的一种养生方式，尤其是中药足疗，有着非常多的养生效果，今天足疗就给大家介绍一下中药足疗的疗法概述。

中药足疗疗法是传统中医理论和现代全息根据生物学理论，通过足部药浴，药性通过穴位直达脏腑，并施以足部穴位按摩，疏通经气，调理气血，这样达到托毒透邪、补肾活血养血的功效。中药足疗其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。

中药足疗在我国有悠久的历史，古人曰“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇”。足疗可以改善血液循环，促进新陈代谢，减轻疲劳让人身心愉悦。加入中药的足疗不光具有促进血液循环的功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成分，疏通筋骨关节，改善体内的水分分布和血液循环，起保健养生的作用。

一般泡脚30到40分钟即可，泡脚后，如果觉得中药水脏的话可以用热水洗脚，完成后要注意脚部保温。中药足疗在疗程方面都是比较长的，所以中药足疗泡脚需要坚持一段时间，才能看到明显的效果。