足浴最佳时间是多久？超过时间会有什么后果？

足浴时间不宜过长，最好在二十分钟内，足浴时间久，就会致使双足部分血液循环长时间过快，进而导致心血管超载。且在秋冬两季，皮肤浸泡时间过久的话，就会致使皮肤变得干燥！具体内容看看足浴网小编是怎么说的吧！

热水泡脚使足部温度升高，扩张毛细血管，能增加足部的血液循环。泡脚时间的长短不是固定的，并不是时间越长越好，恰当的泡脚时间能起到积极的作用，例如老人和孕妇适合在临睡前泡脚，但最好不要超过半个小时。如果泡脚时间过长，会引发全身排出汗液增多，身体大量出汗会带走一部分微量元素和矿物质，使人感到明显的虚弱，疲乏无力甚至心慌、气短。普通人泡脚时间应控制在20分钟之内，时间太长人体下肢血液流量会增加，导致心脏负荷过重，心跳加快，不利于健康。