艾草足浴好处多，驱寒除湿好效果

1、祛虚热、寒火

能够医治牙龈肿痛、咽喉疼痛、牙龈炎、牙龈发炎、耳炎等头脸部不断发病的这种与虚热、寒火相关的病症。

要是是产生所述病症时，就取艾草叶足浴包，用开水的水冲调一会儿，再对一些温水泡脚，淹到全身上下略微流汗，不可以出汗，再好喝一些温开水，一般连泡多次，也就是2-三天后。

另外要多喝温水，不要吃寒性的食材，注意休息这种因虚热、寒火造成的头脸部、咽喉的不适感都是明显改善或消失了。

2、散寒

俗话说得好“寒从脚底起”，脚凉血气运作便会不畅，造成 身体不舒服。

艾叶泡脚具备散寒功效，每天用温水洗脚原本就会有推动血液循环系统赶跑身体寒湿的作用，更何况艾草叶会通十二经络，调理阴阳。经脉顺畅的人，血气便会跟随通畅，而血气身心健康的人，身体凉气当然也就无从可待。（针对艾草叶的散寒功效，这儿提议大伙儿能够选用艾条熏灸的方式 ，实际效果会更为显著。）

3、治疗感冒

当着凉感冒、流清水鼻涕、喉咙肿痛、浑身酸疼或伴随发热时，都能够用艾叶水泡脚，要泡到人体出汗，还务必另外喝红糖姜水。发烧时加葱根，有咳嗽时加几瓣蒜头，要连喝几回，喝到全身发热了，已不浑身酸疼流清水鼻涕了再很多的喝白开水，将病毒感染及寒火立即排出来，并注意休息，你的发烧感冒会迅速治愈。

4、艾叶煮水预防小儿感冒

许多小孩因未立即调整衣服裤子，得了了发烧感冒。轻则流鼻水、重则咳嗽不停。医师一般叮嘱父母能用艾草叶预防小孩风寒咳嗽的轻疾。冬季多发性风寒咳嗽，从药理学上看，艾草叶味道微苦、温性，有行气活血的作用，艾叶泡脚能够推动出汗，针对风寒咳嗽的轻疾有一定医治功效。父母能用艾草叶一包，烧开三十分钟，随后放到不发烫适合的溫度，让小孩两脚侵泡盆里15分钟，成年人可搓揉小孩脚底，每星期泡3次。

5、艾叶泡脚能冶疗湿癣、皮肤湿疹、皮肤发痒

艾草叶对多种多样高致病皮肤真菌有抑制效果，而且根据风感，推动血液循环系统，可以把身体的暑湿逼出身体之外。而湿癣、皮肤湿疹、皮肤发痒，多因体会暑湿热毒引发，蕴与皮肤，阻碍经脉，郁滞气血，造成病菌感染，病症由此可见糜乱、渗出液，或是出現脓包等。火爆内郁，复感寒邪，都可以造成该病，重则发热头痛，热盛伤津，喉干口干。艾草叶对细菌的抑制效果显著，能合理除去肌肤表层及皮肤毛孔内的危害病菌，调节人体内分泌失调的均衡。茯苓功效属辛凉，另外具备抗病毒治疗、抗敏和增强免疫等作用，清热去火清热利湿之功明显。每日可泡二十分钟上下，時间不适合太长，時间过短也起不上很大的功效。艾草叶浴对皮囊炎、皮肤湿疹也是有一定功效。

6、艾叶熏冼脚能够治咳嗽

当代药理学研究表明，艾草叶中带有的挥发油具备显著的镇咳、化痰及抗敏功效。因此艾草叶煎液熏洗两脚能止咳化痰的缘故之一，将会便是口鼻吸进了艾草叶的蒸发汽体，另外人的脚底经络丰富多彩，肝、脾、肾等经脉均循布脚部，用艾草叶足浴包煎液熏洗双足，循经络入肺肾，温散寒邪、肺气虚得宣、急得纳、咳嗽得止。

一般来说，艾草叶足浴包外敷无副作用，中毒了的概率较小，但都不应太浓（一包就可以），也不适合久用，咳止即停。

实际泡足方式

九头仙艾足浴包，放进脚盆中，趁着热蒸熏两脚，为防药气外散，可在两脚外蒙盖一块稍超过脚盆的塑料盒子（布），待溫度适合时，侵泡两脚；每天晚上临睡前1次，每一次15～二十分钟，一般3～5次就可以效果显著。

艾叶泡脚常见问题

1.不适合经常

2、泡脚时间不适合太长，以15～三十分钟为宜，泡足前喝一杯温开水。

3、气血虚和肾阴虚的人多留意--艾草叶苦，而苦性化学物质，一般都是有性凉的功效，例如茄子、黄芩，因此艾草叶有下火尤其是去肝火的功效。

4、体湿寒重的人多留意--针对人体湿寒重的患者，每星期一次用艾叶水泡脚是能够，但用艾叶水泡脚的另外，务必停吃寒性的食材。

5、血压低、糖尿病患者多留意--发高烧和身患血压低、糖尿病患者的人要在医师具体指导下要艾草泡脚。艾草泡脚每星期2～3次就可以，不适合过度经常。艾草泡脚能引火下行，有时候会造成头脸部的气血两虚，非常容易造成头昏、头疼，还会继续造成心态上的转变。

6、少儿不宜用超温的水长期泡足--由于脚弓是以少年儿童阶段刚开始产生的，因而要自小留意维护。假如常见开水给小孩冼脚，脚底的十字韧带便会越来越松驰，不利脚弓的产生和保持，非常容易产生扁平足。

7、女性生理期别自己滥用中药泡脚。最好是找医生咨询，依据本身状况对症治疗服药。

8、中药泡脚最好用木盆--以温开水40-50℃最好，用毛巾遮盖木盆，不但能做到维持温度的目地，又能使膝盖骨放置桶内，提高膝盖骨溫度。

铜盆等金属材料盆里的成分不稳定，非常容易与中药材中的单宁酸产生反映，转化成单宁酸铁等有害物，使药品的功效受到非常大影响。