上班族可以用足浴来改善亚健康状态

过去，大多数人还是羡慕那些能坐在办公室里的上班族，因为在很多人眼里，这样的上班族是一份更好的工作，但许多上班族缺乏相应的锻炼导致很多人都处于一种亚健康状态，而且由于长期久坐，脚部血液循环也很差，今天带大家简单了解一下，足浴对于这个群体有什么好处。

在中医理论中，脚起着非常重要的作用，甚至可以毫不夸张地说，脚是我们的第二心脏，而且这样的说法已经通过了现代科学的考证，从考证中可以看出一些端倪。人的脚确实有与我们的器官有相对应的反射区，在足疗过程中可以很好地刺激反射区，以改善健康。

在我的中医理论中，有相应的记载：“春天做足浴，开阳固解；夏天做足浴，清热；秋天做足浴，润肠润肺；冬天做足浴，丹田湿灼”，可见足浴对身体有好处，这个发现在古代人们就已经发现了。

足浴是需要掌握正确的方法的，只有掌握正确的足浴方法，才能充分利用足浴作为治疗手段，提高我们的身体素质。另外在用中药泡脚之前，最好向医生咨询一下相应的预防措施，以避免中药引起的不良反应。