足疗对现代人群有着不可或缺的养生效果

现代人对于中医治疗的观念，许多人持怀疑态度，与西医相比，中药的作用比较缓慢，然而中医与西医的区别在于中医对症状的治疗更治本。很多中医的治疗手段在人们眼里都是很神奇的，以足疗为例，足疗对于不懂的人就是泡泡脚，按按摩，但实际上有着神奇的养生效果。

现代人生活节奏快，城市人压力过大，所以很多人处于亚健康状态，在这种情况下，许多人会积劳成疾，因此现代人非常关心养生，而足疗是一种很好的养生方法。足疗的过程轻松、安全、舒适，受到许多城市人的欢迎。

足疗在我国有着悠久的历史，在古代很普遍，在许多古籍和文献中都提到过，对许多疾病都有很好的改善作用，其中最突出的是人体的养生效果。

举个简单的例子来说，失眠困扰着许多现代人，压力越大的人越容易失眠。失眠的主要原因是大脑皮层过于兴奋，失眠的危害很大，解决失眠是许多人头疼的问题，而足疗是治疗失眠和提高睡眠质量的一种很好的方法。