更新日期:2024-10-31 03:18:40
足疗是目前人们非常熟悉的一种养生方式,尤其是中药足疗,有着非常多的养生效果,今天足疗就给大家介绍一下中药足疗的疗法概述。
中药足疗疗法是传统中医理论和现代全息根据生物学理论,通过足部药浴,药性通过穴位直达脏腑,并施以足部穴位按摩,疏通经气,调理气血,这样达到托毒透邪、补肾活血养血的功效。中药足疗其中的有效中药成分在热水的热力帮助下,渗透进皮肤,被足部毛细血管吸收,进入人体血液循环系统,从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。
中药足疗在我国有悠久的历史,古人曰“晨起皮包水,睡前水包皮,健康又长寿,百岁不称奇”。足疗可以改善血液循环,促进新陈代谢,减轻疲劳让人身心愉悦。加入中药的足疗不光具有促进血液循环的功能,还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力,充分吸收中药成分,疏通筋骨关节,改善体内的水分分布和血液循环,起保健养生的作用。
一般泡脚30到40分钟即可,泡脚后,如果觉得中药水脏的话可以用热水洗脚,完成后要注意脚部保温。中药足疗在疗程方面都是比较长的,所以中药足疗泡脚需要坚持一段时间,才能看到明显的效果。