做足疗时有哪些注意事项？

足疗有着非常多的养生作用，适合绝大多数养生的人，但是足疗也并非什么状态下都可以做，下面就给大家介绍一下足疗的注意事项：

足疗介绍，足疗保健疗法是通过水的温热作用、按摩机械作用及借助药物蒸汽和药液薰洗的治疗作用，起到疏通奉理，散风降温，透达筋骨，理气和血，从而达到增强心脑血管机能、改善睡眠、消除疲劳、消除亚健康状态、增强人体抵抗力等一系列保健功效。足疗时也有一些需要避免的事项，下面足疗为大家列举一下。

足疗避免的事项：

一、饭后与洗澡之后30分钟内不宜进行足疗。

二、空腹状态下不宜进行足疗。

三、老年人骨质疏松、关节僵硬的人群足疗按摩时要减小力度。

四、重出血的病人，不宜做足疗按摩。

五、足疗按摩后要饮用300-500毫升水，以帮助排泄毒素。

六、足疗按摩后双脚要注意保暖，及时穿着鞋袜，避免冷风着凉。