女人“伤害”身体的三个行为，泡脚竟然名列前茅

随着现代生活节奏加快，女性经常会遇到早起不适，动不动就这儿疼，那儿酸的情况，这是怎么回事呢？

女性由于本身自有的特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，身体上往往比其他人群更易受到侵害。

吹空调，吃冰冷食物，饮食不节，居处潮湿，都是加重身体的不适感。如不能及时消除这种不适，长此以往就会成为身体内的隐患。

以上情况产生不适后，人们通常会选择拔火罐的方式。但经常拔罐会耗伤人体正气，严重的还会适得其反，还容易损伤皮肤，造成无法挽回的后果。

在我国两广一带分布的少数民族瑶族，他们生活的地方为多雨多雾的大山，很容易使身体产生各种不适。

长期处在多雨多雾地带，身体却为何还如此好呢？

那是因为他们有世代传承的方法，具有代表性的就是“三泡瑶浴”。

产后的瑶族妇女3天后便可下地劳作，上山砍柴，而且体型苗条，面色红润。

2008年，瑶浴正式列入我国非物质文化遗产中。

瑶族的妇女一般都生育有几胎，她们都用大瑶山的天然植物来调养，在世代的摸索和积累下，配出了自己的一套瑶浴包。